Jag njuter....

Ludvika simhall i tisdags morse.

Om Ni visste hur jag njuter av mina förmiddagar i simhallen!

I tisdags och idag var jag där och simmade 1050 meter båda gångerna. Alltså

42 längder! Jag tog det i väldigt lugn takt, alla andra simmade om mig hela tiden,

och jag njöt av varje simtag.

Solens strålar sken in genom fönstret och fick vattenytan att glimra så vackert.

Min stund på jorden kan man säga för jag har alltid älskat att vara i vatten.

Och nu med mina smärtor känns det så skönt att avlasta kroppen för en stund...

I tisdags hade jag väldigt ont även under simningen men det gick över efter en

stund eftersom jag tar en hel del smärtstillande innan. Och även om jag har

väldigt ont även efteråt så är det ändå värt det.

Jag gör ju något jag tycker om att göra! :)

Lite härliga produkter från Yves Rocher.

Efter simningen är det skönt att sitta i den varma bastun. Gör så gott för mina leder.

Och efteråt dusch och peeling och hudlotion... Man ska pyssla om sig själv!

Jag har inte varit så bra på det tidigare så det övar jag mig på... :)

Egentligen hade jag tänkt simma även  igår men då blev jag tvungen att sova

nästan hela dagen pga sömnlös natt pga smärtor. Det har blivit en pärs att

ligga i sängen pga trycket mot ben och knän. Trots kudde mellan knäna,

vetekudde och tabletter så ligger jag och kvider. Det kan inte vara normalt.

Och inte heller meningen att man ska ha det så. Jag börjar faktiskt undra

om jag behöver morfin eller ngt sånt...

Jag har iallafall tänkt att åka och simma imorgon också.

Vi får se hur jag känner mig då.

Men jag hoppas att jag ska klara det.

Det psykiska välbefinnandet är ju minst lika viktigt!   :)

Lite lättare känns det ju nu också när solen värmer så skönt!

Jag önskar att jag bodde i ett varmare klimat året om.

Här ser Ni en till som njuter av vårvärmen. ! Min Sally :)

Hon älskar att ligga på balkongen hela somrarna och ser så härligt

avslappnad ut som bara en katt kan... ;)

När det gäller vikten så vägde jag efter simhallenbesöket i tisdags 112,1.

Det är minus 1 hekto. Ska väga mig på måndag igen och se hur det ser ut då.

Nu ska jag vila en stund och sen när Anders kommer hem ska vi ner på Coop
 och handla. Jag ska handla hem lite mer grönsaker och sånt. Försöker hela tiden äta sallad
och råkost till maten och att tänka på att äta med 3 timmars mellanrum.

Så fort jag hoppar en måltid går jag upp. Det slår aldrig fel har jag märkt.

Och vätskan jag samlar i kroppen gör att jag på en dag kan växla tre kilo i vikt.

Det är därför jag lagt av med att väga mig stup i kvarten. För då blir jag bara ledsen.

En gång i veckan på samma tid är det som gäller nu.

Gåbandet är jag tyvärr skitskraj för just nu! Låter knäppt jag vet, men jag får

så vansinnigt ont av det. Nästan så jag skriker. Får bita ihop. Så det får

vänta tills jag simmat mig ner lite i vikt.

Jag pratade med tjejen nere i receptionen på vårt gym igår om att jag

får så ont och hon gav mig tipset att gå runt lite bland maskinern.

Cykla, crosstraina mm en liten stund på varje bara...

Testar kanske det i helgen. :)

Ha det gott i solen!

Kram Sussie