Motionsutmaning 2012 - vecka 8.

Idag får man vårkänslor! Balkongdörren står öppen, det fläktar skönt och solen lyser
från klarblå himmel. Några grader plus på solsidan. Hade gärna legat på balkongen
och blivit riktigt varm... Men vi är inte riktigt där än...

Den här veckan öppnar simhallen så jag ska börja simma igen.

Och träna på gymmet. Varva båda aktiviteterna.

Så här ser mitt preliminära schema ut:

Måndag:   Gym   KLAR!
( 23 min motionscykel, 45 min gåbandet 4,3 km/tim )

Tisdag:   Simning 50 min   KLAR!

Onsdag:   Simning 30 min    KLAR!
Torsdag:   Gym   KLAR!
(  30 min gåbandet 4,3 km/tim
25 min cykel ( 8 km )
30 min gåbandet 4,3 km/tim  )

Fredag:   VILA    
( Städning fredag-lördag )

Lördag:   VILA

Söndag:   Promenad 1 tim  KLAR!

Förutom att lägga in ett par timmars sömn på dagarna för att orka

så hoppas jag verkligen att få börja vårstäda och få det klart.

Varenda litet dammkorn, och de är många kan jag tala om, syns

nu när solen lyser in. Och det är jätterörigt här.

Att bli klar med städningen den här veckan

kommer att göra att många

tegelstenar faller från min rygg...

Igår kväll var vi på bio och såg den nya Mission Impossible-filmen

Ghost Protocol med bl a Tom Cruise och Mikael Nyqvist.

(Jag älskar Mikael Nyqvist. Han ger mig stora fjärilar i magen! ;))

Filmen var bra tyckte vi.

Nu ska jag ringa till Hälsoshoppen i Ludvika och beställa nya

Guarana-rör. Brukar beställa kartonger med 30 st i. Dom tar jag

ett av inför varje träningspass.

Visserligen har jag pulver hemma också men det är så

behändigt med de små rören som man kan ta med sig.

Gubben kommer ju att jobba sena kvällar denna vecka

så jag kommer att gå samtidigt med honom

och slinka in på gymmet för den dagliga träningen.

Sen så har jag ju lovat mig själv att göra ett kort om dagen

till min pysselblogg. Ligger redan efter med tre dagar som jag ska

snabbscrappa idag. Vill gärna lära mig att göra några

snabba kort, för jag brukar ta så lång tid på mig...

Blir alldeles matt av allt jag vill göra

men knappt orkar. Men om jag tar det lugnt och lite i taget

så hoppas jag ändå få det att funka.

Det är så tråkigt att bli besviken på sig själv hela tiden
för att man inte får det gjort det man vill...

Hoppas att Ni får en härlig måndag och känner av samma

vårkänslor som jag gör!

Kram Sussie