torsdag 20 juni 2019

Vackra blommor!

 Nu är naturen full av fina blomster att bli glad av!
Inte fotat så mycket i år men hoppas få lite lupiner,
prästkragar och annat fint fångat med kameran
nu i helgen...
 De rosa och vita blommorna vet jag inte vad de heter...
 Vackra är de iallafall!
De här blåa/lila/vita/gula tror jag är Penseér och ganska
vanliga i sommarens rabatter och balkonglådor,
Massor av andra vackra och typiska Midsommarblommor
frodas ju nu för fullt. Ska ut och spana in dem lite nu
under helgen...

 Pelargonen! Härlig gammaldags balkong- och trädgårds-
blomma. Själv har jag inga balkongblommor i år.

Varje förmiddag med sol tillbringar jag iallafall som vanligt 
där ute i solen och tankar mig med värme och D-vitaminer!
Visste Ni att för att kunna tillgodogöra sig D-vitaminer
ordentligt så bör man inte ha solskydd på sig. De blockerar
den sortens strålar som bildar kroppens eget D-vitamin.
Sola lite i taget istället. Vänj huden lite i taget.

Desto mer solbränna du långsamt skaffat dig 
desto längre kan du sola. En halvtimme om
dagen är iallafall vad som behövs i solen varje dag...

Iallafall om man som jag vill ladda med det vitamin som
hjälper mot ledsmärtor bland mycket annat.
Ut och njut av sommarens alla vackra blommor!
Det gör underverk för välbefinnandet det också.
Ha en fin helg!
Kram Sussie