Nu ska jag göra mig i ordning för att åka till simhallen.
Det var ju så roligt där förra torsdagen då det var gympa på eftermiddagen
så jag tänkte simma eftermiddag idag.
Vattenjympan drar igång halv tre så då ska jag simma i takt med
den uppiggande musiken de kör. Hoppas kunna klara av 1000 meter
på max 45 minuter.
Tack också till alla Er som lämnar uppmuntrande och peppande
kommentarer hos mig!
Jag blir jätteglad!
Hoppas att Ni alla får en riktigt bra dag idag!´
Kram Sussie
8 kommentarer:
Jag blev intresserad av vattengympa så det har jag som mål att testa innan nyår :-)
Jag lovar för mig är bara 1 tim rörelse en utmaning så det räcker gott till mig men vill man så får man självklart hålla på mer men roligt att du är med
Ja, det är kul med vattenjympa. Fast jag är ju inte med i den just nu. Men har testat förr.
En timme motion är en hel del för mig med men jag får lov att prioritera det pga jag MÅSTE ner i vikt. Kroppen orkar inte med vikten mer... Jag sover ganska mycket också för att orka.
Hoppas att du får till det med motionen också. Vi kan ju som sagt dela upp det också i små etapper under dagen! Det tycker jag är bra. :)
PEPP PEPP!
Hejsan!
Jag har hållt på med vattengympa nu ett tag, men tyvärr så får man bara tio gånger/10 veckor för att andra oxå ska få chansen att gå ett tag. Det är min sjukgymnast som har ordnat det åt mig. Men nu har jag bara två gånger kvar, det känns lite som att jag har nyss börjat med det, tråkigt nog.
Försök att komma med i en grupp, det är jätteroligt. :-)
Den här veckan ska jag träna 3 gånger, en gång vattengympa och två gånger styrketräning.
Hur det nu ska gå....! ;-)
Kram
Sussie B
Vad roligt att du fick vattenjympa. Jag hade också det via sjukgymnast förut men som sagt det var ett visst antal ggr och sen blev ju min dotter sjuk. Nu nyttjar jag mitt MåBättre kort till simningen och gymmet. Ska ner på gymmet om en stund och cykla eller gå på gåbandet 30 min. Simmade 30 min bara för jag hade ont i huvudet. hade nog ätit och druckit för lite under förmiddagen plus att jag behöver glasögon.
Din träning kommer att gå bra! :) Ta det lugnt bara. Hur har din vecka varit annars då?
KRAM
Hejsan
Min vecka har varit rätt så skaplig hittills. :-) Hur har din vecka varit?
Jag har försökt vara i rörelse den här veckan och jag går och lägger mig tidigt och läser en thriller...en sån där som är sååååå svår att lägga ifrån sig.
Jag har ändrat utseendet på min blogg men det vart inte som jag tänkte.
Så än så länge så kan det bli förändringar tills jag är nöjd.
Hoppas du nu får en härlig helg med din snälla man. Vilken fin sak han kom hem med till dig. :-)
Kram
Sussie B
Jag har haft en bra vecka. Rört på mig mycket men också sovit mycket de sista dagarna för att orka. Det ger resultat nu på vågen när jag gör det till en daglig utmaning. Men jag går ner lite lite... Men på sikt kan det ju bli mycket. Vaknade för bara en kvart sedan och nu börjar jag snart hyperventilera eftersom jag måste till AF snart. Får ångest. A kunde inte vara ledig för de har så mycket på jobbet nu. Det som blir lidande är ju hemarbetet. Det ser ut som f-n har nu igen och jag måste försöka att iallafall dammsuga nu i helgen när gubben jobbar. Och göra ngt kort. Men träningen kommer jag inte att strunta i mer. Bara om jag inte kan stå på benen. Måste ju bli av med kilon och jag är rädd för operation... Vad ska Ni göra i helgen?
Kram
I morgon blir det att ta en tur till Hallsberg och hälsa på ett par vi känner. Då det blir att prata engelska....hur det nu ska gå :-)
Sedan på söndag blir det att åka till farmor när hon ska duscha. Hon känner sig lite säkrare när hon har någon därhemma ifall något skulle hända henne.
Visst är jag snäll....men hon och min farfar har gjort sååååå himla mycket för mig genom åren. Så nu gör jag något för henne.
Önskar dig en riktigt skön helg och vila upp dig inför nästa vecka.
Och hoppas det går bra hos Fk idag.
Kram
Sussie B
Ja, du är jättegullig som tar hand om din farmor. Hon har levt länge hon. :)
Och det är ju toppen att de har tagit dig till sig och hjälp dig. Klart att man vill ge tillbaka! :)
Besöket i Hallsberg går säkert bra. Du kan nog bättre engelska än du tror. Njut av helgen !
Take care and hugs from me! ;D
Skicka en kommentar