Veckans motionsschema vecka 28 - 2012 och om helgen som varit.

Anders och jag la till stekt falukorv till Anna Skippers linssoppa för att få den lite
mer matig, medans dottern åt den som den var.

Det blir ett lite blandat inlägg idag men jag börjar med att

förbereda den kommande veckans motionsschema:

Måndag:   GYM  
30 min 4,8 km/tim  Höjde hastigheten idag! :D

Tisdag:   Vila

Onsdag:   Vila  *

Torsdag:   Vila  *

Fredag:    GYM
30 min 4,7 km/tim  + 10 min 3,3 km/tim

Lördag:   Vila  *

Söndag:   Vila  *

(  *  Alldeles för trött av allt åkande mellan sjukhuset i Falun
och hemmet i Smedjebacken. )

Jag ska försöka gå ner på gymmet så mycket som möjligt nu när jag

kommit igång med det. Och lite gick jag ner nu i veckan.

- 0,5 kg är ju iallafall åt rätt håll.

Skulle ha gymmat nu på kvällen också men viktigare saker

kom emellan. Det har varit mycket gråt och sorg hos oss ikväll.

Både min dotter och jag grät och pratade ut om den stora sorg

det innebär att hon blivit så sjuk. Som mor är det fruktansvärt

att se sin dotter brytas ned och inte kunna göra något åt det.

Och jag kände till sist att jag inte orkade hålla det inom mig

och bara låtsas som att allt är ok. Och få ta alla smällar hela

tiden. Det kändes som att jag skulle dö av sorg.

Jag brukar inte nämna det här på bloggen
men min dotter har haft stroke, pga hennes

allvarliga blodsjukdom, och det har förändrat hennes liv...

Men nu efter att vi fått ur oss mycket av det som låg och gnagde

och bara skapade en stor barriär mellan oss så känns det lite

bättre och jag hoppas att veckan som kommer ska kännas

lite lättare för både henne och mig.

Och vad ska jag med en blogg till om jag inte ska kunna skriva

även om sådant som känns för dj---gt rent ut sagt.

Som tur är så är jag en person som har lätt för att le och

tänka positivt. Och det var mycket det vår diskussion ikväll

handlade om. Om att trots allt elände som hänt ändå vakna

varje dag och helt enkelt bestämma sig för att må så bra man

kan och inte direkt på morgonen bestämma sig för att

"ännu en dag med pest och kolera att genomlida"...

Och att sluta kasta skit på sin omgivning hela tiden för att man

själv har det svårt. För så upplevde jag att min dotter hållit på

på här sista dagarna.

Och det blir ingen gladare av. Allra minst hon själv.
Jag vill ju att hon ska må bra. Och hur påfrestande det än
är för henne att behöva höra det och ta det till sig så är
det faktiskt så att livet är fullt av historier om människor
som pga sin starka positiva tro på att livet ska bli bättre
har hållit sig vid liv mot alla odds...
Eller åtminstone tagit vara på de dagar de haft.

Just nu känns det som att det kommer att gå åt rätt håll.

Jag tror på det och då blir det så. Iallafall så länge

hon har semester hos oss! :)

Jag har ätit en pizza! God som bara den. ;)
Kycklingpizza med curry, paprika och ananas.

Annars har helgen mest handlat om att ta det lugnt.

Jag har sovit en hel del och varit rätt trött om man säger så.

Satt en kväll med CPAP-en på då vi tittade på film för

så trött var jag.

 Har ju gått på gymmet i helgen också.

Och det gör mig så glad varje gång.

Jag går ut med ett stort leende på läpparna varje gång jag

tränat och det skapar ett stort välbefinnande hos mig.

Trots att det gör ont och jag ibland hinner tänka både en och

två gånger att "Nä, nu går jag hem" men sen fortsätter iallafall.

Trots smärtorna.

Jag har kommit på att det är bra att jag sover middag innan

träningen och sen tar en guarana. Då kan jag njuta av att

faktiskt vara pigg ett tag efteråt.

Lite pyssel har jag hunnit med också. Något som ger mig

lugn och ro i själen och lite egentid för mig själv.

Tid att tanka batterierna med lite positiv energi.

Borde försöka vara kreativ lite oftare.

Hoppas att Er vecka blir bra och att vi kan få iallafall

lite sol och inte ska behöva ro till Coop om ett par veckor...

Kram Sussie!