Februari månads träning!

Februari månads träning:

1/2:   Gym motionscykel 40 min + easyliner armarna 3 x 15

6/2:   Ludvika simhall 30 min simning

7/2:   Ludvika simhall 30 min simning + promenad 30 min

9/2:   Gym konditionsträning 45 min

11/2:   Ludvika simhall 45 min simning
12/2:   Ludvika simhall 50 min simning
18/2: Promenad 30 min
21/2:   Ludvika simhall 50 min simning

PS: Varje gång efter simningen vattenjympar jag en stund!

Fyller i vartefter jag tränat under hela månaden.

Kommer att skriva upp månadsvis detta år och målet

är ju så många motions-/träningstillfällen som möjligt.

Ha en mysig kväll!

Kram Sussie